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水谷さんと川田さん

川田さんもス-パーセーフ買いました。



久々の対人な上に、ただでさえ苦しいスーパーセーフにマスクでしたから相当疲れたと思います。
お疲れです。


今日のM谷さん


M谷さん(5X才)自主稽古

今日のK田さん



K田さん(59才)自主稽古 バッグ打ち

最近打ち込んでる技 番外編2


素手でも打ち込みませう。 正拳 掌底 手刀 裏拳

最近打ち込んでる技 番外編1


現在、足首が痛くて普段は打ち込んでいない。指導中は体が温まっていないので、あまり良く動けないから汗をかいてる時に撮ってみた。目標を見定める、上身と下半身の捻りの解放、回転力、膝の伸展。
後回し蹴りではないので回さない。破壊力だけで言ったら一番だと思う。

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